mar 7, 2014 | Frida | 0 kommentarer
Att bli intervjuad är nytt för mig. Blivit det ett fåtal gånger innan i tisdags.
Jag var faktiskt inte alls nervös innan, haha. Och det är verkligen kul!
Det ÄR svårt i vissa situationer, jag kan bli stressad när det ställs någon fråga som är svår att svara på.
Eller att den är konstigt ställd så att man inte riktigt vet hur den ska besvaras, vilka ord man ska använda och så.
Men mitt tips är att bara vara sig själv, då går det inte fel. Om du får någon svårare fråga-vänta några sekunder och tänk efter innan du svarar.
Det är väldigt lärorikt och det är bra att träna på att prata till media! Träning ger färdighet och det tar nog några gånger innan det blir helt naturligt.
Såå roligt att Norrköpings Tidningar kom ut till stallet och ställde frågor och tog bilder på mig och Viggo till tidingen. Ska bli kul att se resultatet som kommer ut den
11/3 !
Ännu ett tips är väll att befinna dig på en plats som du trivs på och kan känna dig trygg på.
Vi satt i sadelkammaren.
Hoppas ni läser tidningen 11/3 alla som bor i norrköping! 😉
mar 6, 2014 | Malin, Övningar, Tips | 0 kommentarer
Haha – Frida var så himla rolig igår:) Först var hon helt säker på att åka av när jag spänt fast stigbyglarna. Tårtan till idag var typ redan beställd. Sedan när jag tog av dem på slutet ville hon att jag skulle sätta dit dem igen:) Men hon och Chickan var superduktiga, även när det inte var någon dans på rosor hela tiden. Träning är till för att utvecklas, för att förbereda för tävling. En träning som gav något är inte alltid träningen när man fick till det direkt, utan där man fick jobba med svårigheterna och hantera dem – och därigenom lärde sig något.
Vi jobbar mycket med rytm, kvalitet och register i galoppen nu så jag tänkte återanvända ett tips jag skrev på min egen blogg förra året.
Många sitter och rider i komfortzonen när de jobbar själva. I komfortzonen kan det kännas lugnt och behagligt men det utvecklar inte hästen så mycket. Man måste stretcha på gränserna, leka med tempo, form och takt. De som sitter och harvar i komfortzonen på träning får problem när de kommer ut på banor, för då stämmer inte avstånden om man inte håller banhoppningstempo. Och är man inte van vid lite grundgalopp, och har hästen lösgjord och mellan hjälperna i den, kommer det bli svårt att hitta avstånden på ett jämt och avspänt sätt, man kommer tappa kontrollen utefter banan. Från att först inte nå, kommer det bli springigt efterhand och allt kommer kännas kort istället. Hästen tappar sina språng, man tappar linjerna. Plötsligt är det bara ren tur om man klarar banan felfritt och hästen får ofta en dålig upplevelse.
All tävling upp till Svår klass är förberedelse och träning för hästen. Man ska få bra rundor som grundar för att gå upp i klasserna med goda resultat. Mitt råd, lär dig galoppera. Och det handlar inte om att skena runt i 20 min på träningen ikväll. Gör din häst lösgjord först, sedan börjar du leka med galoppen. Öka på i tre steg, hästen ska svara fram direkt för skänkeln, ta tillbaka några galoppsprång, sedan tre fram igen, denna övning har jag beskrivit här på bloggen. Manken ska komma upp till dig även i det högre tempot, galoppen ska vara rund och loss och hästen ska erbjuda samma fina stöd. Öka en långsida, men ge det lite tid så du inte överfaller hästen. Du ska hela tiden ha en bra galoppkvalitet.
På detta sättet hittar du kvalitén i den större galoppen. Tänk lite tvärtom ibland. Många ökar på långsidorna och kortar på kortsidorna. Men var behöver du galoppen bäst på banan? I svängen! Öva på att öka på kortsidorna och samla på långsidan ibland. Rider du lite innanför spåret på långsidan får du dessutom ett väldigt bra svar på om hästen är rakriktad. Att samla från större, kvickare galopp på böjt spår till en samlad på rakt utan stöd av väggen är inte lätt. Du kommer märka att hästen försöker smita genom att skjuta in eller ut rumpan. Se till att du är jämn, rid konsekvent och om hästen slingrar sig, korrigera framåt då det ofta hänger på bristande bjudning.
När din tränare säger att du måste galoppera, då betyder det inte snabbare, utan en galopp med framåtbjudning och kvalitet.
RPC-finalen 2013, Grevagården
mar 5, 2014 | Malin | 0 kommentarer
Idag ska det slipas! Det finns ju en del grundsaker som man alltid jobbar med, från unghäst till GP. Men den mänskliga hjärnan fungerar så att man, även om man är en duktig ryttare som Frida, måste slipa på en sak i taget när det gäller detaljer. Vill man ex förändra sin handposition så måste verkligen lägga fokus på att tänka på just det, tills det sätter sig i ryggmärgen. Det krävs många upprepningar tills det sitter så man kan lägga på en sak till utan att glömma bort ”sak 1”, det beror att det man övar på ska flytta från en hjärnhalva till en annan innan man kan lägga på fler saker.
Vi har en period nu när det inte är så mycket tävlingar, och kommer sedan gå in i en period med en hel del tävlingar, då är det perfekt att passa på att ”nörda” lite nu. Skickade en ”ta med” till Frida förut och fick till svar ”vad ska du nu hitta på!” Jo, det blir hon varse ikväll;)
Chickan ska öva rytm, längning utan att tappa den rytmen och rakriktning. Banan utförs så att man travhoppar in på krysset på långsidan där insläppet är, landar i galopp, saktar av till trav, travhoppar andra räcket på långsidan, fortsätter i galopp, rider till en början fyra lugna samlade galoppsprång mellan väldigt små räcken på medellinjen, sedan galopperar man i balans genom svängen för att sakta av och hoppa 5,5:an. Som ni förstår kan man fortsätta denna bana några gånger för konditionen och styrkans skull. Jag kommer sedan mixtra med avståndet mellan räckena på medellinjen och Frida kommer få jobba på att ändra galoppsprångens längt med bibehållen kvalitet på den linjen. Frida kommer hela tiden få fokusera på sitt skänkelläge.
Blir spännande att se vad Frida tycker om träningen när hon kommenterar den ikväll!
mar 4, 2014 | Frida | 0 kommentarer
Tanken med Chicki idag var att hon skulle få komma ut utanför ridhus och ridbanor. Det prioriterar jag högt, vill helst rida ut fler dagar i veckan än jag rider på banan. Att rida ut handlar inte om att ta en skritt-mystur i skogen. Det kan vara att jag jobbar hästarna- fast ute i naturen. Mycket härligare för både mig och hästarna.
Idag fick Chicki gå lite konditionsträning. Hon är ju påväg igång efter vilan, som hon hade efter ett tufft tävlingsår som 5åring. Skrittade en lång sträcka, travade mycket och avslutade med galopp uppför backe och skritt nerför- detta upprepade gånger.
Chickan är så snäll och duktig, dock var saker som katter, brunnar och jordhögar lite läskiga.
mar 4, 2014 | Malin | 0 kommentarer
Idag träffade vi NT i stallet. Det kommer en intervju med Frida den 11/3 i Ung-NT som jag förstod det. Kul! Att lära sig möta och prata med press är viktigt om man satsar på en karriär inom ridsport, inom alla sporter kan jag tänka mig. Det gäller att vara trevlig och presentabel, tydlig i det man vill förmedla och tänka på både på sitt eget och ridsportens varumärke. Ofta intervjuas man som ryttare av någon som kanske inte är expert på ens egen sport, då får man ha tålamod och förklara. Att synas i press är viktigt så vi ska vårda ridsportens kontakter med journalister och se till att de får trevliga upplevelser.
Fredrik gör ett riktigt bra jobb kring att hålla pressen informerad om Fridas resultat och schema, det är sådant som måste ingå om man siktar mot toppen. Inte för inte kommer denna blogg heta teamwygler. se, för vi är verkligen ett team och alla är lika viktiga.
Eftersom Frida kom hem tidigare från skolan så blir det uteritt idag, i dagsljus! Vi är ju väldigt noga med att hästarna rids ut mycket och jag kan tänka mig att Chickan just nu är på väg hem från sitt konditionspass med intervaller.
mar 3, 2014 | Frida | 0 kommentarer
Mina söta små kusiner från Stockholm var här herromdagen och hälsade på hästarna. Chicki var allmänt nyfiken på de små människorna och nosade dem i huvudet.
Viggo älskar ju att vara i centrum men var extremt försiktig och stod helt stilla i boxen. Det är rätt coolt att se att hästar förstår att det är små barn och att man då måste vara försiktig.
Kolla så himla söta!
Vem vet om det blir viggos små ryttare i framtiden? 😉
mar 3, 2014 | Malin, Tips | 0 kommentarer
Hej på er!
Idag går hästarna bara i lätt träning för Chickan tävlade ju igår och Viggo tar det lite chill efter vaccinering. Frida berättar säkert mer om vad de gjort idag:)
Jag har jobbat heltid med hästar förr, bl a som groom, så jag tänkte ge lite tips kring tävlingar och att vara iväg med hästarna. Dagens tips gäller morgonfodring på meeting. Många funderar nog först och främst på när deras egen klass går när de bestämmer vilken tid de ska ge morgonfoder. Man utgår från när ens egen klass går och lägger lagom många timmar innan, eller fodrar när man brukar om man startar sent. Mitt tips är att alltid titta på när de första starterna ska gå på dagen. Varför? Jo, för när de första fodrar börjar slamrandet i stallarna och alla hästar gör sig redo för morgonmålet.
När vi var på Baltic så tänkte jag att klockan sex blev lagom och det var perfekt. Det verkade som jag kom först för det var lugnt och ingen fodrad när jag kom in och efter tio min var det säkert fem skötare på plats och började fixa. De hästar som inte fått mat står på helspänn eller än värre, skrapar och lever om tills de får. Eftersom Viggo fick foder samtidigt som de första fick slapp han stå och titta ut och vara sugen i en timme. Istället fick han äta och sen vila igen.
Yrkesskötare på storhästtävlingar är ofta ute riktigt tidigt. Man släpar sig upp och fodrar, mockar, fyller på vatten, lindar av ben på dem som ska av lindorna. Sedan brukade jag gå och ta frukost och sedan börja sysslan att promenera alla innan påklädning av första hästen som ska ridas eller starta. Men är det internationell tävling kan man behöva klä på hästar för morgontrim direkt eftersom man har speciella tider man får rida i ridhuset, ofta tidigt. På ponnytävlingar är det många föräldrar som är hästskötare, men det är inte vem som gör jobbet som får vara i fokus, om man orkar gå upp tidigt eller om det regnar. Hästen går först, alltid. Så det är bara att göra jobbet.
Viggo görs redo för trimning på Baltic
mar 2, 2014 | Frida | 0 kommentarer
Lite bilder som mamma tog på Chickan med min kamera, inte lika proffsiga som Malins bilder 😉
Men ändå väldigt fina+ ni får se lite mer bilder på henne! 🙂
mar 2, 2014 | Malin | 0 kommentarer
Man blir så glad, de är så duktiga! Dessutom snygga, haha!
mar 2, 2014 | Malin | 0 kommentarer
Morrn! Lyxigt att äta frukost runt 8 en tävlingsmorgon även om vi startar småklasserna! Men det var rätt många starter och jag hade sån tur så Frida startar mot slutet i 1m. Ska bli så kul att se Chickan och Frida på sin första tävling tillsammans! Det är en milstolpe – var det än slutar så är det här det börjar. Och jag tror de kommer åstadkomma riktigt häftiga saker tillsammans.
Idag åker transporten mot tävlingsplatsen i god tid. Vi kan inte Chickan på en tävlingsplats så det får absolut inte bli stress och vi ska ha tid att lära känna henne i den situationen och kunna anpassa oss efter hennes reaktioner.
Vad tror jag om utgången då? De ska bara få en lugn och kontrollerad upplevelse som ska vara rolig för båda, åka hem med en bra erfarenhet. Dessa klasser är bara träning på att tävla, delmål på väg mot de större målen. Men vi kör på lite Stübbenputs på sadelkåporna – så Chickan inte hoppar av Frida:) Det är bra tryck i lillskimmeln;P
Tänk, det var inte länge sedan vi styrde bilen mot Kristianstad för att träffa Chickan första gången. Så stod hon där – en liten drömhäst. Som sagt – idag är det bara början.
Banskissen från Equipe – banbyggare Sara Brink
Första gången tillsammans i en startlista
