Onsdagens studdsövning

14339209_912771698827780_1525642678_o

I onsdags hoppade vi studdsövningar i intervaller. 4 varv på 4 olika höjder. Första hindret och varannan där efter ligger hela tiden på 60cm. Andra hindret och varannan där efter ändrar höjd. Första intervallen ligger de på 80cm, andra på 90cm, tredje på 1m och sista på 80cm. En bra övning för styrka och kondition.

screenshot-2016-09-15-at-13-03-12

Film kommer! är ni sugen på en vloggliknande träningsfilm? 😀

Submit a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *